AGEN FIFORLIF SURABAYA-RAHASIA LANGSING CEWEK SURABAYA
Tips Menambah Berat Badan dengan Makanan
Tips menambah berat
badanbiasanya tidak jauh-jauh dari cara untuk menambah porsi makanan.
Memang tidak bisa dihindarkan bahwa makanan merupakan sumber gizi, karbohidrat,
lemak, dan segala zat lainnya yang diperlukan dalam pengembangan tubuh.
Jadi, memang secara
logis cara paling jitu adalah dengan membuat Anda dan mengkondisikan tubuh Anda
untuk bisa menerima makanan dan menyerap nutrisi sebanyak mungkin.
Berikut merupakan
beberapa cara dan trik yang bisa Anda lakukan supaya bisa makan dengan porsi
lebih banyak dan supaya tubuh bisa menyerap kalori lebih banyak.
TIPS MENAMBAH BERATBADAN: MAKAN DENGAN CEPAT
Jika Anda ingin bisa
makan dengan banyak padahal Anda sendiri adalah tipe orang yang susah untuk
makan atau memiliki nafsu makan rendah, maka Anda harus bisa mengubahnya.
Tips menambah berat
badan menyarankan
Anda untuk makan dengan cepat sehingga Anda tidak mudah merasa kenyang dan bisa
makan dengan porsi sedang. Selain itu, Anda juga bisa makan dengan porsi besar
tanpa peru mengunyah terlalu lama.
Cara paling ampuh
lainnya adalah dengan menikmati makanan dan waktu makan Anda, Anda juga bisa
mengajak teman yang hobi berwisata kuliner atau makan untuk menemani Anda.
Tips menambah berat badan dengan makanan, tambah daging dan
lemak
Lemak dan daging yang
sesuai dengan kebutuhan badan bisa menjadi kunci tips menambah berat badan bagi
orang yang sangat kurus.
Anda bisa memilih
lemak nabati yang memiliki resiko kesehatan rendah, seperti lemak dari
kacang-kacangan, minyak ikan, daging ikan serta protein dan berbagai bahan
olahan susu. Untuk bayi dan anak-anak, air kacang hijau dna bubur kacanga
Memperhatikan pilihan
daging dalam menu untuk program penggemukan atau penambahan badan sangatlah
penting. Pilih daging dengan kualitas baik, segar, sehat, dan tidak banyak
menggunakan bahan pengawet.
Misalnya Anda memilih
ayam kampong dari pada broiler atau telur organic untuk mengurangi resiko
penyakit akibat kolesterol berlebih dan zat kimia dalam tubuh. Selain sehat
cara tersebut bisa dijadikan sebagai pilihan bijak untuk tips menambah berat badan.
0 komentar:
Posting Komentar